Пересмотр и уменьшение лекарств
Многие годами принимают лекарства, которые никто за это время не пересматривал. Каждое лекарство добавляет побочные эффекты и взаимодействия. Вместе выясняем, какие лекарства действительно нужны, а какие можно уменьшить или отменить за счёт изменений образа жизни и окружения.
Для кого
- Вы ежедневно принимаете пять и более лекарств
- Вы подозреваете, что усталость, головокружение, проблемы со сном или пищеварением – побочные эффекты
- Вы давно принимаете обезболивающие, снотворные, успокоительные, препараты от изжоги, давления или холестерина и хотите знать, нужны ли они ещё
- Вы хотите больше отвечать за своё здоровье и понимать, что на него влияет
Как это проходит
Первый визит (до 1 часа)
Пересматриваем все лекарства, добавки, анализы и диагнозы. Вы заполняете анкеты, описывающие ваше нынешнее состояние. С их помощью потом можно измерить изменения.
Причины и образ жизни
Режим дня и свет, сон, питание, масса тела, движение и реабилитация. Рассматриваем и окружение, включая неприродные электромагнитные поля. Договариваемся о конкретных изменениях.
Постепенное уменьшение
Лекарства уменьшаются под наблюдением врача, при необходимости с контролем анализов и в сотрудничестве с вашим семейным врачом.
Дальнейшая поддержка
Новым привычкам вначале нужно больше поддержки. Позже часто достаточно 1–2 контактов в год. Для этого есть членство в клубе.
Не отменяйте лекарства самостоятельно
Резкая отмена некоторых лекарств опасна. Например, успокоительные и снотворные (бензодиазепины), опиоиды, антидепрессанты, бета-блокаторы и кортикостероиды нужно отменять постепенно и под наблюдением врача.