Главная / Лечение зависимости / Близким
Лечение зависимости
Алкоголизм в семье
Когда член семьи пьёт, страдает вся семья. Близкие часто начинают жить жизнью пьющего: пытаются контролировать его выпивку, скрывают последствия и берут на себя его обязанности. Это называется созависимостью.
Признаки созависимости
- Мысли и чувства постоянно крутятся вокруг пьющего человека
- Стремление контролировать его поведение и в то же время отрицание или преуменьшение проблемы
- Постоянный страх, гнев, чувство вины и стыда
- Пренебрежение собственными потребностями и здоровьем
- Дети берут на себя обязанности взрослых
Длительный стресс влияет и на здоровье близких: сон, давление, пищеварение и настроение.
Что вы можете сделать
- Сосредоточьтесь на себе. Вы не можете контролировать выпивку другого человека, но можете контролировать своё поведение и свою жизнь.
- Не скрывайте последствия. Если постоянно решать проблемы пьющего и выполнять его обязанности, это может поддерживать пьянство.
- Говорите, когда он трезв. Спокойно скажите, что вы видите и как это на вас влияет. Предложите помощь в поиске лечения.
- Ищите помощь и для себя. Выход из созависимости требует времени. Помогут психолог, психотерапевт, семейная терапия и группы поддержки.
Лечение зависимости эффективнее, когда семья вовлечена. Наш врач поможет подобрать лечение и проконсультирует близких.
Если опасность угрожает вам или детям
При насилии или угрозах звоните 112.
Кризисная линия помощи жертвам 116 006 (круглосуточно).
Детская линия помощи 116 111 (круглосуточно).