Avaleht / Sõltuvusravi / Lähedastele
Sõltuvusravi
Alkoholism perekonnas
Kui pereliige joob, kannatab kogu pere. Lähedased hakkavad sageli elama joova inimese järgi: püüavad tema joomist kontrollida, varjavad tagajärgi ja võtavad üle tema kohustused. Seda nimetatakse kaassõltuvuseks.
Kaassõltuvuse tunnused
- Mõtted ja tunded keerlevad pidevalt joova inimese ümber
- Soov kontrollida tema käitumist, samas probleemi eitamine või pisendamine
- Pidev hirm, viha, süütunne ja häbi
- Enda vajaduste ja tervise unarusse jätmine
- Laste rolli muutumine: lapsed võtavad üle täiskasvanu kohustusi
Pikaajaline stress mõjutab ka lähedaste tervist: und, vererõhku, seedimist ja meeleolu.
Mida saate teha
- Keskenduge iseendale. Te ei saa kontrollida teise inimese joomist, küll aga oma käitumist ja elu.
- Ärge varjake tagajärgi. Kui te pidevalt lahendate joova inimese probleeme ja täidate tema kohustusi, võib see joomist hoopis toetada.
- Rääkige kainel hetkel. Öelge rahulikult, mida te näete ja kuidas see teid mõjutab. Pakkuge abi otsimist.
- Otsige abi ka endale. Kaassõltuvusest välja tulemine võtab aega. Abi on psühholoogist, psühhoterapeudist, pereteraapiast ja tugigruppidest.
Sõltuvusravi on tulemuslikum, kui pere on kaasatud. Meie arst aitab leida sobiva ravi ja nõustab ka lähedasi.
Kui on oht teile või lastele
Vägivalla või ähvarduse korral helistage 112.
Ohvriabi kriisitelefon 116 006 (ööpäevaringselt).
Lasteabi 116 111 (ööpäevaringselt).