Alkoholismi perheessä

Läheisriippuvuuden merkkejä

• Ajatukset ja tunteet pyörivät jatkuvasti juovan ihmisen ympärillä
• Halu kontrolloida hänen käytöstään ja samalla ongelman kieltäminen tai vähättely
• Jatkuva pelko, viha, syyllisyys ja häpeä
• Omien tarpeiden ja terveyden laiminlyönti
• Lapset ottavat hoitaakseen aikuisten tehtäviä

Pitkäaikainen stressi vaikuttaa myös läheisten terveyteen: uneen, verenpaineeseen, ruoansulatukseen ja mielialaan.

Mitä voit tehdä

• Keskity itseesi. Et voi hallita toisen ihmisen juomista, mutta voit hallita omaa käytöstäsi ja elämääsi.
• Älä peittele seurauksia. Jos ratkaiset jatkuvasti juovan ihmisen ongelmat ja hoidat hänen velvollisuutensa, se voi ylläpitää juomista.
• Puhu, kun hän on selvä. Kerro rauhallisesti, mitä näet ja miten se vaikuttaa sinuun. Tarjoa apua hoidon hakemiseen.
• Hae apua myös itsellesi. Läheisriippuvuudesta irtautuminen vie aikaa. Apua saa psykologilta, psykoterapeutilta, perheterapiasta ja vertaistukiryhmistä.

Riippuvuuden hoito tuottaa parempia tuloksia, kun perhe osallistuu. Lääkärimme auttaa löytämään sopivan hoidon ja neuvoo myös läheisiä.