Painonhallinta
Ylipaino on usein syy siihen, että ihminen tarvitsee verenpaine-, verensokeri-, kolesteroli- tai kipulääkkeitä. Painon pudottaminen auttaa usein myös vähentämään lääkkeitä. Painonhallinta alkaa ensikäynnillä, jossa käymme läpi terveydentilan, laboratoriotulokset ja lääkkeet. Sen jälkeen sovimme muutoksista ruokavalioon, vuorokausirytmiin, uneen ja liikuntaan ja seuraamme tuloksia säännöllisesti.
Miten se etenee
Ensikäynti (enintään 1 tunti)
Käymme läpi terveydentilan, laboratoriotulokset, lääkkeet ja tavoitteet.
Suunnitelma
Sovimme muutoksista ruokavalioon, vuorokausirytmiin ja valoon, uneen sekä liikuntaan.
Seuranta
Säännölliset yhteydenotot ja tarvittaessa laboratoriokokeet. Kun paino laskee, käymme läpi myös lääkkeet, koska joitakin niistä voi olla tarpeen vähentää.
Lääkityksen optimointi
Painon laskiessa myös lääkkeiden tarve vähenee usein. Lääkityksen optimointi →